焦虑怀疑自己有不良行为

为什么我会经常性的焦虑，怀疑自己会有一些不好的行为？
例如，看见学校厕所里有人抽烟，就一直焦虑担心自己会吸烟；看见电视上有盗窃，嫖娼的新闻就会担心自己会想那些罪犯一样。
最严重的是，我不经意间在网上浏览到一些同性恋的文章，就一直担心焦虑自己是不是同性恋。
这到底是为什么？，我该怎么办？