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我是一名高三学生,我成绩差,快高考了,但...

我是一名高三学生,我成绩差,快高考了,但我不想学习,知道这是不对的,但是没动力,总想玩,玩手机玩的也开心,但玩过后很难过,每天不玩手机的事后感觉很压抑,每天没有进步,浑浑噩噩的,我该怎么办,有没有好的建议…(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

早点睡觉就好  
孙婷婷的回答
孙婷婷心理咨询师

你放下。焦虑。过了这个焦虑期就好了。
第一天肯定总想看看。觉得哪怕看看时间,看看有没有消息之类的。
放下一周多,就适应了。学习效率飞速提升。