欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
最近两个月没精神不想睡熬夜不知道熬什么,没有食欲,会经常性的恶心干呕,我真的很累了,感觉未来一片迷茫,无力应对社交,不敢和父母倾诉我的状况...我害怕他们不理解我..
您好,不知道您现在多大?这两个月可能是疫情的原因,您可以听一些轻音乐帮助您的睡眠,在心中暗示自己,我要好好睡觉,睡一个香香的觉,您也可以在音乐软件里搜索晚安曲。
我不确定我有没有病
最近两个月没精神不想睡熬夜不知道熬什么,没有食欲,会经常性的恶心干呕,我真的很累了,感觉未来一片迷茫,无力应对社交,不敢和父母倾诉我的状况...我害怕他们不理解我..
您好,不知道您现在多大?这两个月可能是疫情的原因,您可以听一些轻音乐帮助您的睡眠,在心中暗示自己,我要好好睡觉,睡一个香香的觉,您也可以在音乐软件里搜索晚安曲。