疑心病太重了，我该怎么办

我跟我对象在一起已经快一年了，当时是他先追的我，所以刚开始谈的挺好的，但是后来他的朋友告诉我我对象跟别的女的聊骚，后来我就跟他提分手，但是他不同意，一直哄我跟我说不回了，一时鬼迷心窍就原谅他了，但是后来我又发现过很多次，每次都是原谅他了，我从小缺乏安全感，但是他骗过我很多次，每次他跟朋友出去吃饭什么的，都会骗我说睡觉了，被我发现了很多次，但是还是一次次原谅，所以这让我慢慢的不相信他，他每次跟他的朋友出去，我总是会疑神疑鬼，怕有女的，我会每天闲着就会点开他的微信运动，看他有没有出去，有的时候甚至我会一天往他家跑好多次，看看他有没有在家，甚至他回我信息慢了我都会胡思乱想他在跟别的女的怎么样，就连他出去吃个饭我都要一起去，怕他会跟别的女的在一起，慢慢的我自己真的也很累很累了，他也跟我提到我管他太严了，让他一点私人空间都没有，我到底该怎么办？