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爱来匆匆,去也匆匆,心越来越空,和相恋三年男友两个月没见面,上周分手了,难过,怎么办

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张付领的回答
张付领心理咨询师

您好,我是壹点灵平台咨询师张付领,看了你的帖子,在你的描述当中,你谈了三年的男朋友,有一两年没见,上个礼拜分手了,心里边很很难过很受伤你的心情我完全可以理解,一段感情的结束会让我们有一段时间去重新整装待发内心里边有很多放不下和舍不得所以会产生痛苦现在的这种情绪,你需要找一个倾诉的对象把你内心的那种放不下,舍不得,苦闷委屈都倾诉给她这样会好受一些,如果你对他还放不下,舍不得,那么可以去再进一步争取一下我愿意陪你一起去面对,我愿意陪你一起走出低谷,希望能帮到你,有需要私聊