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我……我总是很难过,但我总压抑自己不让自...

我……我总是很难过,但我总压抑自己不让自己伤心,假装我好了,可是真正难过的时候我真的控制不住就流泪,想憋回去使劲忍着

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张孟珣的回答
张孟珣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张孟珣,老师能理解您现在的心情,其实有的时候把真实的自己活出来也是一种洒脱,更是一种幸福和快乐。老师鼓励您勇敢的活出自己,如果您需要帮助可以私聊老师。