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一大早就被人分手了,心里压的喘不过气来,...

一大早就被人分手了,心里压的喘不过气来,努力的保持微笑,保持淡定,可工作的时候丢三落四,明明假装不在意,不去想这些,可还是被弄的一团糟。这次疫情加上又是异地恋,没办法见面,就算打电话发信息都没有话题。我真的不知道如何去化解这种难,一味的妥协一味的逃避,终究还是分了…心疼,疼的手都在颤抖,哭不出来。压抑着自己要有成年人的模样。这次真结束了,应该是能抗过去的吧!

何以无忧  
陈都的回答
陈都心理咨询师

被分手本来就很痛,又是在这么特殊的时期,心疼想哭哭不出来的你,如果你需要一些倾听和陪伴,请和我联系,看看是否能够帮助你度过这个困难的时期。