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为什么怕失去女朋友，总感觉失去了她，心里...
来喜
为什么怕失去女朋友，总感觉失去了她，心里会变的空空似的
你好，我是心理咨询师王希娟，你怕失去女友，说明你在乎这段关系，那你们目前关系怎样？不想失去她，你能积极地做点什么？如果还有困惑，可以找咨询师私聊。
你好，我是新入驻壹点灵的心理咨询师于亮。你的这个情况，是一种焦虑情绪，具体的说，是亲密关系方面的焦虑，对亲密关系的丧失的焦虑。或者，在你的成长经历中，你可能对亲密关系分离或者丧失方面，存在过类似的经历。欢迎私聊进一步交流。
来喜：
你好！
也许你需要说具体一点。
此外你需要思考几个问题：
是什么导致了你产生这个想法？
你跟女友沟通过这个话题吗？如果没有，是什么在过去阻止你去与女友沟通？
有什么办法能帮助你缓解焦虑？
最后分享一位家庭治疗大师的话（大概意思）：经营关系如同种花草，必须时常去料理，浇浇花松松土，绝对没有种下去就万事大吉的。
祝好！
其实你可以想想，假如失去了，会怎样？只是空空的么？还有什么
怕失去女朋友，总感觉失去了她，心里会变的空空似的？也就是说更主要的是害怕孤独？怎么会有可能失去女朋友的想法呢？
是什么原因导致你会有这样的想法害怕失去她呢？
你非常在乎这段关系、那害怕失去女朋友原因是什么呢？为什让你有这样的焦虑呢？如果不想失去你要怎样做才能维护这段关系呢？可以联系老师帮你细致分析
如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。其实只要找到方法然后对症下药，我想就可以产生方法，然后去执行。我写了很多关于你这种问题的文章，如果你有时间可以来阅读，不要浪费宝贵时间，这样就可以帮助你改善。
害怕失去，是正常的啊。我们对自己熟悉的人，亲密的人，一定是不希望失去的。
只是担忧过多，可能会影响到你们的关系，可能会让你无心工作生活，你如何面对自己的担忧，是当下思考的问题呢。
您好，我是壹点灵心理咨询师曹昆。通过上面的描述，你的托付心理很重，她在你心里的比重太高了，从而自我丧失。你可以建立一些自己的爱好，来填补自己的生活打开自己的交际圈，多一些异性朋友也会帮助你在这些方面降低这种托付感。希望可以帮助到你