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觉得自己不小心说错了话。和老师在聊天的时...

觉得自己不小心说错了话。和老师在聊天的时候说她的课怎样怎样之类的感觉自己的意思被误解了,虽然后来极力地称赞了她的课,但是心里感觉有了毛。觉得怀疑自己的话说错了怎么办。

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杨奇颖的回答
杨奇颖心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师,杨奇颖。
感觉自己评论了老师的课,怕老师有想法,感觉心里毛毛的。能感受你的焦虑痛苦的心情。其实,你的焦虑来自你对未知的担心,对高三的压力,不知道老师心里怎么想的,建议你和找机会和老师直接沟通,聊聊你的压力和误会,我相信老师会理解你的。如果沟通方式和技巧需要帮助,可以私聊我。