我该怎么办，我心里好难受啊

虽然我只是一名专科生，但是我的意向远大，但是在去年的期末考试，弄了一个处分，我真的没有作弊，但是我没有任何倾诉的人，我不敢告诉家长，连最信任我的老师，都不再相信我。距离这件事已经过了一段时间，在这段疫情期间，自己在家总是会想起来，很害怕影响自己的以后，我特别想去考本科，考研，我不想就在这里倒下，我该怎么办啊，我真的不知道了，求求大家可以帮帮我，我不想就这样活着，而且我是真的没有作弊啊!求求大家帮帮我，谢谢大家了!