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不困睡不着呜呜呜呜 还有课,快睡啊啊啊啊...

不困睡不着呜呜呜呜
还有课,快睡啊啊啊啊求你了快睡。。。

石墨  
苏维维的回答
苏维维心理咨询师

看起来,睡不着让你很痛苦。
不困的话,起来看看书,听听音乐,做做习题什么呢哟
很多失眠的人并不是因为什么事情困扰,而是因为睡不着而越来越睡不着。
放松心情或许会让你好一些。