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轻微抑郁?

不知道自己有没有抑郁,测试了一下,是中度,但有点不相信,有点。
因为感觉自己除了不熟的人,对其他人还是可以笑的出来,我可以和一两个人做那种很好的朋友,但一旦人多,我不会怎么说话,感到难堪。
感觉自己身边没有一个是我最好的朋友,即使我试过对她有心思,但他的一句,想和××坐在一起。打消了一点我的念头。有时候想过死亡。想过而已。
我是比较自卑的,看不起自己,想改变,我该怎么办,有点难过,啊,感觉自己变得爱哭了,哈哈,什么毛病。我算不上一个孝顺的人,和家里的关系很不好,有和妈吵一架的时候。我也是比较在意他人对我的看法,在陌生人面前,最好不要出现。
自己的精神还算正常,喜欢小姐姐,有一点兴趣爱好,三分钟热度,哈哈哈哈 ,天气有点冷,呼~

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陈参的回答
陈参心理咨询师

这位自测是中度抑郁的朋友,你好,我是壹点灵的心理咨询师陈参。谢谢你在这里袒露心声。抑郁状态和抑郁症是两回事,一般网络的测试也并不是专业的标准,所以,测过就好。它或许提示你有些地方会需要自己注意哦~情绪不高,容易哭,的确是比较低落,如果担心自己,还是去就诊一下哦~祝福你~