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半夜下载完求助,怀复杂心情离去,留文以记...

---自身岂今问题
1,我感觉我的内心很沉重,感已经无法再对生活摊开我的心扉
2,我感觉生活很多感到不满的地方,于是我的内心在遇到外界的不好事情时,我都会冷漠以对甚至大笑回应(微笑后面藏满了无奈和无助),因为我不知道该不该狠和讨厌,因为觉得这种情绪反正很快就会消失
3,感觉生活的一切就像是骑单车,但是我的链条断了,无论我怎么怎么踩都都无法转动我的生活,我留在原地充满无助,自责
4,我看过一些心理学的书,以至于我现在不知道该把生命中遇到的错误归为自我原因或是他人原因,因为感觉怎么归都是错的,所以精神上很混乱
---本人岂今理解
1,我现在能原谅我遇到的好的坏的所有一切,因为我最难原谅的(家人被最亲的亲人背叛,导致家里几乎破产,好过之后他们反应赌博家散,但如今却总和我们孩子一代告诉当初如何帮我们),当我和无数人,同学,朋友,亲人倾述后,我述说中不断回想后我突然释怀,在一次述说中我留下眼泪,不断说,对啊,不就是这样做而已,我为什么不能原谅他---我也不知道这是我疲倦后价值观的屈服了,还是我真的原谅了他
2,我认为在寻求心里求助的人,要明白别人只能告诉你意见而不能帮你选哪个。就像你被打了一巴掌,在面对接受还是扇回去的时候。你突然不知道选择,懵了。你跑去听取咨询的意见,但不意味你就能冒着被扁的风险选择扇回去
3,当你迷茫无助的时候,忙起来是最好的方法,因为你会觉得迷茫本身就是因为你有时间思考为什么才会产生迷茫,所以直接选择忙碌,不要理对错,这虽然有点像逃避,但就像古代一样,人类是在解决温饱后才能开始思考天空和未来
--如上所诉,倾述是最好的办法,即使你在第一行谢了开不了口,但依然解决差不多七百字,希望看到我问题的同时也能帮到你,可做倾述伙伴,即使你要明白我不一定帮得了你
--人生真的太多为什么,你会迷茫在意,恰恰说明你很在意生活而非放弃。如果放弃,你甚至不会下载这个软件,直接如行尸度日不香吗。一句很有意思的话:你对某事越是绝望,说明你对其很是充满期望,只是那很可惜当时没实现
--3.29,看似写给别人的自己,生活继续迷茫,但此刻我已经写完起床

挽月折为枕  
窦传霞的回答
窦传霞心理咨询师

我是壹点灵的心理咨询师窦传霞,看到您写的这些,能运用自己所学的心理学知识,成长自己,在成长过程中会有快乐,也有痛苦!你能诠释自己的内心,给你点赞!你也给自己点赞!