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怎样才能不在乎一个人

曾经很喜欢一个人,无条件的服从相信她,还在她的引导下讨厌了另一个女孩子,后来她对我十分冷淡,我渐渐发现她根本不在乎我,在经过朋友的疏导和自己的观察,我发现我讨厌的那个女孩子其实是个很好的人,对于我对她的讨厌也没有太放在心上,而我非常喜欢的那个女孩子,她真的还是挺过分的:挑拨离间,说闲话,真的让我十分厌恶,但是我又放不下她,目光总是不由自主的追随她,我想我是怎么了,又喜欢她又讨厌她,我很在乎她,在乎她有没有在乎我,在乎她讨不讨厌我,我想摆脱这种感情,我该怎么做?(本人女,性取向未知)

丧.  
陈瑾瑾的回答
陈瑾瑾心理咨询师

其实你自己已经给到你自己答案了。你无法摆脱对于那个女生的情感纠葛,是因为你非常在意她不在意你这件事。

那为什么你要那么在乎她是否关注你呢?如何才能让自己变得不那么在意那个女生,那你就要搞清楚,她吸引你的是什么,当她变得不在神秘,你自然不在乎她对你的看法了。