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总是容易对亲近的人脾气暴躁

自从父母离婚以后抚养权问题和支付生活费问题一直围绕在我周围
妈妈催着要我去要爸爸给生活费 爸爸当老赖不给生活费
我每天会控制不住的想到这些 情绪很焦虑
家里人一提到这件事我就会暴躁大吼
不想伤害家人也想改变现状我该怎么办

lmc  
吴佳蔓的回答
吴佳蔓心理咨询师

可以看到你的焦虑, 本是应该被父母疼爱和共同抚养的年纪,却要面对父母互相推搡责任的局面,想象到你一定有种被抛弃感,心理承受了很大的压力
希望老师可以帮到你。 我们一起面对。