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总是控制不住拿自己和别人比较怎么办……

总是控制不住拿自己和别人比较怎么办……

藤和树里  
于东升的回答
于东升心理咨询师

比较也不是一个不好的事情,可以取长补短,发现不足,然后,可以不断的改进,提升自己。关键是整个过程中,不要刻意的控制自己。