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请问 我现在十六岁,但是突然想到过去小学...

请问
我现在十六岁,但是突然想到过去小学时大家因为我的体重而对我有所歧视,甚至孤立我,而那些平常没有任何交集的孩子也一起笑,我很伤心,班里的男生也是一直欺负我。
我如何对这样的回忆释怀,现在大家还在一个高中,偶尔会遇到,但是都是很冷漠,或者已经不记得模样,或者只是盯着我看却不说话,我不懂他们的意思,只好也是冷漠相待。自然,我和过去不一样了。没有什么歧视点,一切平常安好,除了他们这些坏人的出现时不时坏我的情绪。
就是,同学之间的冷漠吧。
我挺难过的。

草草  
方小玲的回答
方小玲心理咨询师

你好!7-12岁,本该无忧无虑的年龄,你却受到同学的孤立嘲笑和欺负,你那个时候肯定特别不容易,特别孤单。你能应对坚持下来,现在一切都好,看得出来你是一个坚强有生命力的孩子。

这个创伤记忆现在难以释怀,特别是遇见曾经的同学还会引起你的情绪。你回家,不管是枕头或者布娃娃,你把他当成那个时候的自己,把你想对她说的话都跟她。

祝好!祝一切越来越好!