无法控制自己

前几年自己开了个厂，去年招聘了一个采购跟单文员，懂得比较全面，一次偶然的情况发现了她兼职着另一个小厂的同一工作，女朋友和我商量，经我同意换掉了此人，新招聘文员迟迟跟不上，我开始抱怨女朋友，后来吵架，出手，怪她由于我有脑梗塞，女朋友一直让着我，我越发冲动，甚至想掐死她，控制不了自己，咋办？

迥然不同的柔琼 2020年04月02日 22:14 IP属地: 广东

刘勤喜的回答

刘勤喜心理咨询师 IP属地: 河北 2020年04月02日 23:08

通过您的描述，非常能够理解你此时此刻的心情，同时也看到了你的女朋友对你的真心，关心和爱，这份爱，这份关心让人感动，也让人很佩服。

人非圣贤，每个人都会有自己的情绪，特别是当坏的情绪爆发的时候，有的时候是很难得到控制的。

同时，我相信你也是一位有理智的，有一定自我控制能力的，否则也不会来到这个平台寻求帮助人。

来了情绪不可怕，可怕的是，无法用自己的语言和行为，把自己内心真实的想法用语言表达出来。比如内心想表达的是对于文员能够来到这工作的期望，结果用语言的方式表达出来是对女友的发泄。

如何说情绪和如何用情绪去说这是一门艺术，同时也是一门学问，期待和你深入的交流。

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