壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

间接性的情绪落到谷底 易怒 爱哭 头疼 ...

从小学习成绩一般,父母虽然对我要求严,但多以鼓励为主。也会经常陪我一起开心的玩。在印象里我一直是一个特别活泼开朗好动的人,内个时候也爱哭,但是只有被误解或者受委屈的时候。
可不知道从什么时候开始,也许是第一次住校也或许是大学刚毕业,自己一个人租房的时候……我变得不爱笑了准确的说是不会发自内心的开心高兴了,更不爱说话了。而且一点小事就能发好大的火,把自己气哭 急哭。内个时候也经常会跟父母说这些事,可是说着说着总会吵起来,结果就是给他们气坏了 我也躲屋里哭半天更心堵,有好几次吵着吵着我甚至想直接从窗户跳出去得了,感觉跟他们呆在一个地方喘不上来气。可是哭完之后冷静了还觉得特别对不起父母。
后来索性有些事就不和他们说了,憋在心里。可是不说这些我也不知道该跟他们说点什么,而且父母经常会说我这说我那,例如 那个那个事我办的不行,我做饭时候干活不利落,我看的电视剧没有营养,我懒我无所事事。我有时候也会莫名其妙的看他俩做的事不顺眼,比如 乱放东西,穿的花里胡哨 说话声音大。不愿意跟他们去一些地方,参加什么活动。可有时候又会特别担心他俩
最近这种情况越来越严重了,甚至不吵架,我都会莫名其妙的的心里别扭,在屋子里自己哭。莫名其妙的埋怨父母,不想回复任何人消息,懒得再伪装开心的样子跟别人聊天………………每天心里乱糟糟,什么都不想干,没有能让我高兴起来的事…………偶尔又能恢复正常………………我到地怎么了

婉顺的锦蝶  
朱飞飞的回答
朱飞飞心理咨询师

当你开始不会发自内心的笑时,那段时光,你经历了什么呢?独自生活的压力和孤独?就业的困扰?又或是恋爱中的受伤?自己感觉不被理解,不被认可的无奈?也许问题的根本不在于和父母的矛盾,而且我们内心有些东西需要处理。