想离婚怎么办

家里人介绍 然后我就闪婚了 结婚不到一个月 我又想离婚了 我以为我可以将就 但是我做不到 这一个月里 每天都很黑暗 很痛苦 晚上不敢睡觉 也不说话 闷闷不乐 家里人也不支持我离婚 我不知道该怎么去调节自己