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生气的时候想摔东西，可以控制，但是很难受
生气的时候想摔东西，可以控制，但是很难受
您好，每个人的情绪都会有一些发泄的出口，有些健康合理，能让人很好的过渡负面情绪，例如绘画跳舞，如果觉得自己丢东西这种方式不好，可以找一些自己能接受的方式去替代，如果觉得只有丢东西才能把心里这口气发出来，那说明您的内心可能有一定的攻击性，可以找些方式化解，化解过后，这种攻击性的情绪方式就不会出现了