姥姥经常背后说我坏话怎么办

我姥姥最近一直住在我家，我上大学了暑假回家，才知道我妈把我的房间给了我姥姥，我也没说话，就去另一个房间住了。我姥姥来了我家以后，我就很少安生了
她有糖尿病，不能吃甜的，我有次给我弟弟买了一袋零食，甜的，我自己也没吃，让我弟弟去屋里吃了，然后晚上我就听到她跟我妈说，我下午买了好多好吃的，不给她没关系，为什么不给我妈，不疼她没事，为什么不疼我妈
我在家备考，从早上学到晚上，只有下午出去锻炼一个小时，然后她跟我妈说，我天天跑出去玩，联系不上都，一直给我瞒着呢
我妈东西没了，一定是我扔的，她自己弄掉了东西，也是我干的，但凡家里出了点事，都是我干的。
我妈从小对我管控特别严格，后来家里出了变故，我妈对我的控制已经到了变态的地步，那段时间我一度想要自杀，我只能跟我表哥说说
后来我哥来我家，我去客厅，又听到她跟我哥说我坏话，我哥反驳了，我都想哭，我姥姥无论跟谁说我的坏话，从来没有人反驳过，这几年成功把我塑造成了只认钱不认人的混蛋
我哥生病，他不想让家里知道，我把我学费拿出来给我哥治病，我爸给我的金戒指，我给我姨了 ，我从来不认为钱比感情重要
从小在我妈心里，她那边的亲戚就每个都比我重要，我姨冤枉我，我妈拿棍子打我，扇我，我都不承认，我妈还是说我做了，如果我找证人，就是事先串通好了，我一直感觉特别悲哀
我姥姥也是，我妈信了，我生气，去跟我姥姥说这个事，她们说我不尊重长辈，罪加一等。我妈嘴上说着不信，她心里有数，可是行为上信了
我跟我妈从记忆里很少有亲密的动作，从去年开始才慢慢缓和，所以我很珍惜这段感情。我姥姥的离间，我妈的不信任，真的让我特别难受，失望，有时候感觉她们才是一家人吧，从小就这样，别人的一句话就可以把我定罪，我现在在家里，都不敢出卧室了，我该怎么办啊