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心里低落焦虑难受,但我不想和任何人讨论倾...

心里低落焦虑难受,但我不想和任何人讨论倾诉,我不想说出自己任何问题,说了会被认为矫情抗压能力差或说我想太多,我需要支持和陪伴,我并不想被别人强迫说出心事和以自己道德高点去所谓的安慰,我需要的倾诉是陪伴支持不要问为什么,就好像再说我做错了什么,真的好低落好焦虑,憋在心里自己哭泣,活着真累,每天遇到人和处理人际关系真累,做所有事情都觉得没意义,甚至认为自己出生是错的,未来也没什么可期待,自己没有存在的价值,我对认识我的人都有点抱歉,因为我没有做好最佳的角色。或许我就是个拖油瓶,想过离开却没有勇气的样子很窝囊。嘘,该继续生活了,正常吃饭微笑没有人会发现。

LZY  
余海珠的回答
余海珠心理咨询师

亲爱的,压抑久了会对身体造成伤害。我愿意做你的倾听者,咨询是保密而安全的,在这里没有人会责怪你,批评你。何不试试?