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瓶颈期怎么磨合回来

我男朋友是水瓶座,最近因为一个晚上那个诈骗淘客给骗了钱,他好像因为钱的事很烦,我和他在一起三个月了,三个月里他很关心我舍不得我生气,舍不得不理我,最近因为他升值转去中山,我是一直和他住一起,但是我没工作,然后异地之后我经常和他有矛盾,特别这几天吵了很大的家,我都担心哭了怕他离开我,这几次吵架都是因为细节问题,自从这几次男朋友不再对我积极,我也从以前自信开朗变得卑微害怕小心翼翼,我该怎么做才能让他重新的对我

DC  
郑皓元的回答
郑皓元心理咨询师

你好!

被骗、异地,让你感到焦虑,似乎让你对这段关系产生了不稳定感。

尝试和男朋友沟通一下:你的感受和困惑。还有大家一起谈论被骗这件事情,你的担心和顾虑,他的感受等等。

怎么做才能更好沟通,以下几个建议:

1. 专注于你真正想要的结果。一旦出现对话偏离目的的对话,迅速地再把沟通导回你想要的方向,而避免陷入无谓的纠缠中。

2. 表现出你对对方的重视,你可以在口头上给予及时的回应,或者用点头、诚恳地注视的方式来回应。

3..对事实的描述,而非作直接判断。特别在你处于两难的沟通情境中更要如此。

祝好。