①我觉得自己很差劲，不聪明不勤奋不能鼓励...

①我觉得自己很差劲，不聪明不勤奋不能鼓励自己，不愿意和老师打交道，没信心以后会变好。
②我只要被打压一次就再也不敢往前冲，做简单的尝试前必须做足了心理准备。
③不喜欢去人多的地方，感觉别人都会注意我的一举一动（尽管我已经在心里给自己加油打气，他们根本不会发现我）。
④曾经被哥哥有肉体接触的性骚扰（前几天也发生了一次不算严重，但已经影响到我的心情的），有段时间不愿意跟男性来往，并导致以上的情况更严重。
我真的不知道应该怎么办了，特别特别讨厌自己，特别特别讨厌，讨厌到哭，很难受。生活的压力好大…我只想逃避，但是不行