4年级时父母离婚，因为父亲出轨，大概7....

4年级时父母离婚，因为父亲出轨，大概7.8岁的时候（记不清了）遭到亲表哥性侵，当时并没有性教育和防护意识，因为家庭出生在一个小县城，思想和科技都不发达，甚至我过了很久之后才明白这是性侵但是当我反应过来的时候已经过了很久没办法开口提也不好意思，家里并不富裕，导致我现在很自卑，升上初中后跟小混混玩到了一起，初二就发现自己很悲观，然后得知了抑郁症这种病，突然发现我几乎完全吻合，嗜睡（可以睡一天），集中不了注意力（根本无法做题），什么事都不感兴趣，干呕，头疼，晕眩，悲观，自卑（走路的时候都会感觉自己走的不好看，也不敢露牙笑，担心跟别人在一起的时候身上会有什么臭味，我自己知道没有...）感到孤独但是我感觉孤独比光亮的地方更有趣，比起又亮又热闹的地方我更喜欢暗的安静的地方，不知道活着的意义，虽然过去很多年了也经常想到性侵的事感觉自己很脏，生气的时候会打自己的头，经常胸闷，感觉不会呼吸一样，几乎没有食欲，跟我妈讲的时候也只会说你那是看手机看的，别看手机就好了之类的话，我已经放弃沟通了，希望大家能帮我，我只有在这里才敢写出我这些事，谁都不知道，我感觉自己活着没用，没有活着的动力，我该怎么办？