不知如何解决。

高一。重点班。女。
很烦 重点班的压力固然大 每个同学都不说实话 每次班级排名 不是倒数就是垫底 作为一个很自卑得女生 我不知道到底怎样我才能解决我的心理缺陷 每次到考前就开始焦虑 害怕自己考不好 害怕自己成为班级倒数成为班级歧视的对象 成为班主任重点关注对象 每次成绩还没出就心里忐忑的不行 生怕自己的成绩不如人意。我才初中从来没有这种感觉，一上高中就有了，是高中生活压力大吗，应该是我自己的心理问题吧，每次考前，我就很烦，每次想到自己的这些没有完成，那些没有认真做，想到有了这些缺陷，会导致有些同学超过我，导致我是我们班里付出的最少的一位，那固然成绩是垫底。我该怎么办，我该如何改掉我这个胡乱想的毛病，我是真的很反感。本来自己也很自卑，这样一来根本对学校没有充满信心过。