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该怎样改变自己
每天想的很多做的很少。思想不算巨人把，但是也还算有点想法，但是行动的矮子，执行力极差！拖延！什么app都用了。小日常坚持一周，放弃了，运动坚持不到两天。
现在工作虽然是个小管理，但是做技术的，视频设计行业，工作相对而言压力不大像一个温床，一直想改变但是总是提不起性质。。。。
你好。
前面的老师都说了挺多，提供一个视角：你觉得“不改变”的好处是什么？
“改变”和“不改变”似乎到了你这里成为了一种控制感的议题，是否折射出关系中控制的议题？“不改变”似乎让你对自己有了控制感，让你在潜意识里找到了自我。
那你在跟谁在拉扯呢？
可以借助咨询师的眼睛，共同去探讨这个议题。
祝好。