专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
一直觉得莫名其妙的失落，最近上网课，完全...
一直觉得莫名其妙的失落，最近上网课，完全对学习没有兴趣了，以前因为爸爸的原因还有家庭的原因一直处于压抑的状态，差不多两三年。但最近爸爸妈妈都对我不错，还是感觉很压抑，而且沮丧的感觉更强烈了。
你好，网课可能给很多学生都带来了一定的困扰，找不到学习的感觉，又很担心自己的成绩下滑，不愿意自己有这样的状态，但又总有一定的惰性而产生心理矛盾，从而出现负面情绪。情绪不会无缘无故的出现，我们的痛苦不是负面情绪的出现，而是出现负面情绪后，我们的不允许，不接受让我们更痛苦。同时以前的一些事情可能在你心里并没有完全释然。所以先允许自己有这样的情绪，接纳自己的情绪，寻找压抑的根源在哪里。去面对它，才能调整它。