和狂躁症表妹架了，特别后悔觉得自己多管闲...

快十年没来我们家的表妹高三了，由于疫情在家学不下习去，恨钉钉，天天嘴里自言自语，她爸妈问我，她这是怎么回事怎么调整，因为我大一了，他们可能觉得我比较有经验，我说这就是拖延症把自己逼得。她在微博上私信一位日本男明星很久了。她爸爸很懦弱，不训斥，总是顺着她，前几天因为她妈想带她来看心理医生(她们住县上我们住市里)，他们家都来我们家了，我和她很久不见了，但是我打心里觉得这个孩子从小到大都很自私，被惯的。她一来就抱着枕头在我们家沙发上躺下了，我妈为了不刺激她，一直在彩虹屁夸她，我就很看不惯，但也没管 吃完饭以后就去我们家床上睡觉，睡了一会之后，我妈叫她，说该起来了，去看心理医生，她爸她妈都过去叫她，就是叫不起来，不一会我就恼了，看不惯，就吼 赶紧滚起来！她依然没起，我就说了一些高三哪有这样的之类的话，没有贬低的意思，然后她就去看心理医生了，确诊狂躁症，她在车上说看出来我天天就知道打游戏不梳头不洗脸，看不起烟大法学，要考上我们学校一个月超过我，我知道她可能是口嗨，但是我就因为这些很恨她，希望她不得好死[微笑]这几天脑子里一想起来就恶心吃不下饭，后悔自己多管闲事，不管就好了，她和我吵的时候说是因为尊敬我才不理我的，我觉得非常虚伪很假，但她的确没有先招惹我，后悔自己不该冲动，不关我事我看戏就好了呀。我高一得过抑郁症，但没有治疗，现在好多了，但依然非常敏感记仇，我高一就是因为一直很回想自己做的错事(一件，说错话了，一直后悔)，我担心因为这件事我又陷入以前的死循环，想问一下专家怎么过去这个心结。