我自残半年多了，每次感觉心里难受都会自残...

我自残半年多了，每次感觉心里难受都会自残，最近下手越来越重到了自杀的程度，不敢去医院也不敢去告诉父母，说过父母觉得我多事矫情，觉得我是闲得慌，我也不知道为什么会有这样的行为和想法，感觉自己的存在就是错误，谁看到我都不高兴，我也想高高兴兴的活着，可是脑子里没有一点好的东西，总觉得自己没有再活下去的必要，我该怎么办