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今天是开学正式的第一天 从早上起床到现在...

今天是开学正式的第一天 从早上起床到现在 我有三次想哭差点就忍不住了 眼泪在眼眶里打转 真怕鼻子一酸 眼泪就掉下来了 心里很浮躁 完全静不下来 我不想读书 我真的很不想读书 学校里面好多人 好吵 我只是一个人静静地待着 我又把手捶出血了 向墙壁猛的捶了几下 感觉出血了一点都不痛 可能今天下午就要交手机了 这个事情让我很害怕 心里很担心 手机好像是我唯一能依赖的东西了 我心里好烦躁 我该怎么办[大哭]

我不是人吗!  
史铀的回答
史铀心理咨询师

把自己的手捶出血都不觉得痛,想必你心里的痛苦一定比这个痛还痛!

我猜你正值美好的青春年华,有很多很多的未知等待你去探索,去体验,但不知发生了什么,让你感到如此的痛苦和悲伤!

依赖手机是你目前选择的方法,但这种依赖是否真得能解决你的痛苦?或许只是一时的逃避?

痛苦本身不是问题,问题是我们如何面对和解决,不想上学、不想看见那么多人、想一个人呆着,这些想法并不是错误,只是发生了什么让你有这些想法?

除了依赖手机之外,也许你可以选择其他的方法来帮助自己真正的解脱烦恼,走出痛苦,活出青春年华本该有的快乐,你说呢?

非常愿意帮助你,感谢你的信任,我是壹点灵的咨询师史铀。