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如何处理细节的情绪和感情

和男朋友在一起半年 异地 他读大二 我大一
在一起的时候是我主动表白 他答应了
但是那个时候他有个有好感的女生 (并不是互相喜欢)
他们开学早,8月20号左右就回学校了。然后那时候刚在一起大约半个月多,那个女生私聊问他帮忙养一只豚鼠 ,他答应了。后来我9月份开学了,他正式开始养豚鼠。 我知道他养,但是我并不知道那是那个女生的 。在9月份的时候他们几乎每天都有聊天(都是我不在的时候) 。
虽然异地 ,但是我们每天都视频。感情那时候也挺稳定没有什么吵架。
10月份中旬,他们学校组织写生,他骗我那个女生没有去(同班的) 。一开始是为了不让我乱想。在火车上,他们组团(6个人 他跟他室友一起 他的室友的对象是那个女生的室友),然后换了一个6个人的头像 (那个时候我们是情侣头像 ) 。从那天去写生就开始近距离接触了,她让我男朋友帮忙拍了照片 ,又帮我男朋友拍了照片,男朋友有承认那个时候有喜欢她 。然后写生的那段时间,两个人也是走的很近 :互相拍照,每天聊天。男朋友和那个女生还有另一个女生三个人去逛街。
这些事都是我今年2月份才知道的,他们写生回去(10月末)以后还会聊天,直到11月初,才少了一点。
我并不知道那个女生知不知道我男朋友有女朋友,因为我男朋友曾经微信在十月初拿我的照片做过头像,但是那个女生和我男朋友聊天都是用qq。偶尔微信。
2月份查好友亲密度80多,慢慢查才知道这些事。 在这之前一直对他无条件信任,没有查过 。11月中旬后来他们就没有聊天了,有时候那个女生还会找我男朋友聊天,但是男朋友要么敷衍 要么没理。因为我有一次看到那个女生找我男朋友 ,但是我并没有多想,男朋友那个时候是敷衍她。
知道那些事以后,我们没有分开,因为他现在确实没有和那个女生有联系了。
我太爱他了,我知道他也很爱我。12月份他为我织围巾, 做书签 等等等的 异地但是每天都视频
我不敢相信那个我深爱的人 我也觉得深爱我的人那个时候会做出这种事情 我很爱他 没有分手 从2月初知道这些事到现在已经两个月了 我几乎每天都会想起来 会想问他那些事那些我不知道的 和我心中的疑惑 我们因为这些吵了不止一次的架 难过了 可是我还是舍不得分开 我的心很痛 很难过 不知道从什么时候开始就已经是每天流泪了 很低落 我告诉他我会忘记但是我好像做不到 但是我太爱了 我不知道如何忘记。

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朱飞飞的回答
朱飞飞心理咨询师

你好,其实你想想,她的出现,他们的小插曲,有没有在一定程度上再一次的证明你在他心里的重要性和不可或缺呢?明明有机会去和以前心怡的女生走到一起,可是最终他并没有,依旧守在你的身边。能明白你心里的委屈,这样的小插曲让你总有一种背叛的感觉。有时候人就是在犹豫过后,才更加的确认。想想这件事给你们两的感情带来的正面的影响吧,也从这件事中,看看你们之间有哪些需要去成长,去沟通。去听听男朋友的想法和感受,告诉他你痛苦或者指责背后的感受,也许是害怕失去,也许是需要更多的确定。约会去谈彼此更深层的感受和需要。在爱情中不要委屈自己,加油