我真的崩溃了 我大概是从19年初开始的沮丧,是因为我母亲说了我一句“你像个废物一样的”这句话对我打击很大,在19年的一整年我都觉得自己很没用,一个星期中会有两三天会心情不好。到了20年,因为疫情闭门不出,我开始喜欢把自己关在房间里,我喜欢自己一个人待着。等到网课开始了之后,我越发的觉得我跟不上节奏,我更觉得自己没用。当我和朋友寻求安慰,朋友却说我想太多,我不知道她本来的意思是什么,但我就是觉得她在嘲讽我。我面对着手机我只能哭,我真的崩溃了。 1.我喜欢把自己关在房间里,喜欢自己一个人的时候。 2.我比原先更暴躁易怒。 3.我觉得自己没用,经常压力大到两三点睡觉。 4.我晚上很容易崩溃,经常泣不成声。 5.我喜欢用刀背在手臂上用力按压,那会让我放松,当然不会伤害到我自己。
我真的崩溃了
我大概是从19年初开始的沮丧,是因为我母亲说了我一句“你像个废物一样的”这句话对我打击很大,在19年的一整年我都觉得自己很没用,一个星期中会有两三天会心情不好。到了20年,因为疫情闭门不出,我开始喜欢把自己关在房间里,我喜欢自己一个人待着。等到网课开始了之后,我越发的觉得我跟不上节奏,我更觉得自己没用。当我和朋友寻求安慰,朋友却说我想太多,我不知道她本来的意思是什么,但我就是觉得她在嘲讽我。我面对着手机我只能哭,我真的崩溃了。
1.我喜欢把自己关在房间里,喜欢自己一个人的时候。
2.我比原先更暴躁易怒。
3.我觉得自己没用,经常压力大到两三点睡觉。
4.我晚上很容易崩溃,经常泣不成声。
5.我喜欢用刀背在手臂上用力按压,那会让我放松,当然不会伤害到我自己。
你好,我是壹点灵平台心理咨询师付宏宇。老师能够看出你的痛苦。但是老师觉得你不是没用的人,你依然是你,很有价值的你。不要因为母亲的一句话,或者一件事没做好就觉得自己没用,你是有价值的。如果你愿意,可以和老师聊聊,走出当前的困境。