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心理不平衡,婚后每天都不开心

匿名  

我们是自由恋爱,已经在一起六年了,去年年底领了证。他家家境比较差,我家比较好。恋爱的时候,他很少送我礼物,女生喜欢的鲜花,口红什么的几乎没送过,为这发了很多次脾气,但是后来又和好。因为没钱,我们的婚纱照选的都是比较差的,酒席因为疫情影响没有办,三金和彩礼也给的比较少。一方面我心里清楚他家的确是没钱,能给的都给了,另一方面,因为自身条件比较好,想想又很不甘心。情绪时好时坏,经常会因为一些小事生气。
我们有两套房子,他爸妈婚前给他在苏州买了套,我爸妈给我在合肥买了套,我在合肥找了不错的工作,他毕业之后就跟我留在了合肥。现在合肥这边的房子快要交房了,房子要装修,我们工资还了房贷后就没有余款了,这个装修的钱要借,我是希望跟他每人借一半,我的性格比较急,想到了就希望去做。但是他家应该没有余款能拿出来,亲戚也比较抠门,估计是借不到,昨天我说起这事,他嫌我啰嗦。我爸妈给我这边都准备好了,苏州的房子也是没有装修的,按理不是应该男方把婚房装修好吗,我想想又不平衡了,就跟他吵起来。晚上的时候他说不想跟我吵架,要冷静一会,就在沙发上睡了,我觉得我也没说什么呀,不让他在沙发上睡,动手打了他几下,打得有点重,他当时就火了,拿了一个塑料瓶朝我扔过来,砸到我肩膀了,我特别生气,就跟他打起来了,后面他只是抓我的手,没动手,我把他胳膊和耳朵抓破了。这样的事情发生过很多次了,我控制不住自己的情绪,一生气就会动手。
其实他对我挺好,每个月工资一分不留都给我,不抽烟不喝酒,让他做家务也会做,在苏州的工资比合肥高很多,他还是跟我来合肥了。但我对他就是很没有耐心,一言不合就会很生气,就会忍不住动手。平时在外面跟别人我都能相处的很好。我也不知道为什么对他就很没耐心,是不是已经不爱他了。我想过要离婚,他偶尔同意了,然后又会把我哄好,如此这样反反复复,我还是经常跟他吵架。 我不知道该怎么办?[大哭]我也想改脾气,但就是改不掉。

回答
最佳答案
王兴永心理咨询师

为什么你对他的时候,情绪控制能力比较差?
为什么在你们的关系当中你会感觉到不平衡?

我们一起来思考和讨论。日常生活当中的琐碎,是你们婚姻亲密关系的试金石。

你们已经经过了自由恋爱,已经经过了情感的第1个阶段,的蜜月期,觉得对方就是你想要的那样,婚后的生活让你们进入了第2个阶段叫斗争期,我发现你不是我想要的那样。或是我发现了种种的问题。不是我的,而是你的。这时候就出现了需要放弃或者整合调整或者提升,也就是第3个阶段,整合期。

你第1条路可以选择凑合过,不过这样的婚姻和生活质量令人堪忧,常常会压抑很多的焦虑不满和怨恨。

第2条是选择不忍了,过去生活美好的想象被现实的生活琐碎所打败,虽然不是原则的问题,如出轨背叛。但即使是小事,也容易逐渐把对方黑化。过程是需求,得不到满足会评判负性解释对方的反应。对方也在这个被动过程当中,失去耐心,理智变得情绪化。

第3条路是要看重你们的感情基础,允许为人,没有完美的关系或者人和事;注意在关系当中提升自己。不断的自我成长与坦率。会逐渐的变得智慧抱持与接纳。人这一生其实很短,根本没有时间去吵架,因为有更多美好关系需要体验。

我是心理咨询师王兴永,如果您对我的回答感兴趣,请点击我的头像去主页关注一下,咨询有优惠,欢迎有需要随时联系我。

8个回答
付永峰心理咨询师

你的情绪背后隐藏的事情才是问题关键,欢迎你跟我一起探索找到问题症结希望能够帮到你。

ydl202004160946526普通用户

这个要怎么找

付永峰心理咨询师

欢迎私聊或者咨询我。

张慕华心理咨询师

你可能是在亲密关系中有问题
不会处理亲密关系
他是你能找到的最好的
要是有比他更好的,你也不会找他
你这样发脾气,他总有受不了的一天。

ydl202004160946526普通用户

是的,他目前是对我最好的,我也不想这样,我是不是已经不爱他了

李凌云心理咨询师

你好,我是心理咨询师李凌云老师。
你们两的处理冲突的沟通有问题,这才会频频吵架,你们需要学习新的处理冲突的方式。
如果你觉得还需要进一步的帮助,欢迎你联系我。
您的私人心理顾问李凌云——专注领域:情绪压力、婚恋伤痛、亲子问题、成长困惑

房宁心理咨询师

您好!
看你的描述,他对你挺好,你也知道是自己的情绪难以控制,相互支持和滋养才能维持好的婚姻关系,婚姻账户里需要两个人共同的储蓄。
发现自己的问题就开始做改善,会遇到困难,建议你找一位匹配的咨询师工作,共同探索情绪的初始来源、找到适合自己的改进办法。

祝福你!

张长栋心理咨询师

跟他爱不爱你关系不大,是你潜意识里对他的抱怨和嫌弃有关。这个需要找到根源,才能帮您化解和处理。

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