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老公出轨回归后感觉没有,真心回来。

我和我老公结婚12年、有两个儿子,去年老公出轨了,他和那小三在一起的时间不超过三个月。我发现以后。他当着我的面跟他小三说不要打扰他的家庭的时候,那边并没有任何的纠缠。我非常的痛苦,他虽然回归了,但是不相信他总感觉,他没有真心回来,现在发什么动态,我都感觉是发给别人看,感觉她对我关心不够,一切都是在塔火过日子,信任感沒了,需要如何建立?如何沟通?说话,只要说到一些敏感的话题,关于他出轨,敏感的话题,他马上就发火。他不愿提起,但是又感觉他沒忘一掉。现在回来了,性生活也非常的冷淡,总是说累,不知如何沟通,其实他也感觉他错了,就是不愿表达,而且他说因为这件事情,他也抬不起头,感觉他也不开心,我也很痛苦。

领悟  
柳丹的回答
柳丹心理咨询师

您好,我是壹点零心理咨询师柳丹。
出轨对一个家庭的伤害是致命的,对我们的安全感和自信心也是很大的打击。是啊,该怎么确定他人回来了,心也回来了?该怎么恢复两人的亲密感?
事实上,出轨的修复需要两个条件、三个阶段,您可以查看我的专栏文章,希望能帮到您。欢迎私聊。