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还剩下两天就开学了 真的有些焦虑 然而这...

还剩下两天就开学了 真的有些焦虑 然而这些焦虑都源于自己的懒惰,如果不是因为自己的懈怠与懒惰 ,可能现在就没有这么焦虑, 起码问心无愧。现在的我好有负罪感, 时间一点一点地流逝,然而我一点也不懂得珍惜。我也想珍惜,可每次都控制不住自己,为什么现在的我自控力越来越差?越来越会给自己找借口?越来越懒惰,越来越悲观,越来越焦虑,越来越自卑,对生活也渐渐失去了憧憬与兴趣,甚至对我的人生都产生了怀疑,不知道我为什么要来到人间,人生的意义又是什么,我的将来会是什么样的,不知道为什么我的负面情绪这么多,不知道是不是因为压力大本身心理素质也不好造成了现在的我。我好想爱生活,好想有些时候不用活的太明白,好想体验这个世界的美好,也不想白来人间走一遭。可现在的我真的做不到也不知道怎样才能做到,我想要坚强些,不想这么敏感这么软弱承受能力这么差,我想好好的快乐的坦然地活着!

alive  
孙新华的回答
孙新华心理咨询师

越去关注自己做不到的事情,自己越焦虑,越自卑
最好的方式,是认清目前的状态,已经是现实,从现在开始,为了自己更好的生活自己还能做些什么