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不知道他是否心里还有我?

今天就像往常一样的说话聊天,老公说了两句让我伤心的话、想不通,他一边玩着手机,一边和我聊天,说我话太多了,一直说个不停,有的话说一遍又重复第二遍,老公说他最接受不了就是我每次说话一直不停的重复,听了头痛!还有就是他说不管他和我说什么事情,或者是讨论什么事情,他都会觉得我说他是错的。(就是他的意见和建议是错的)我觉得好无辜啊!我性格比较外向,话比较多,和任何人都聊得起来!我们结婚快4年、有两个宝宝,感情也是不错的,今天竟然说这样的话,不知道他心里是怎么想的?和他沟通总是说不到一块去!除了聊孩子和家庭琐事、想和他聊一下心里话都难,要不就是回答不知道,要不就是嗯,要不就是你想多了!越来越不了解他了!天天抱着手机寸步不离的打牌,游戏,抖音、我都不知道他在想什么!

萱宝  
唐魁位的回答
唐魁位心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师魁位
您很想和老公沟通,但是却说不到一块儿去,沟通不顺畅,老公的反馈让您感到有些伤心,您难以接受,而老公呢,就会转向抱着手机,相当于回避沟通。我非常能理解你对于老公现在不愿和你有良好沟通的那份焦虑,因为很多不安全感就是这样形成的。
1,为什么会不愿意和你沟通?开始的理由是非常恰当的,后面的理由很有可能是习惯了,习惯亲密沟通,也可以习惯一个人不和你沟通,和上网和游戏手机沟通,毕竟人是很容易适应环境的。

2,习惯是随着时间来改变的,所以既然现在开始有不愿意和你沟通的苗头,我们就要花时间让2个人习惯一起正常沟通,锻炼增进感情的亲密沟通,这样你就可以有空间去做引导了,如何引导就是,您的吸引。

3,我们谈到吸引,为什么你会没有安全感,你会自我怀疑,是否自己生了孩子后身材样貌没有吸引了呢?这样的怀疑会加大你的安全感偏离,所以你要理解你内心的恐惧,慢慢的捡来你的丢掉的信心,让自己充满魅力

4,最后不要深入悲观,没有确定性很强的证据前提下别乱想你的老公,这样的思维会导致消极,而消极的心态会不由自主的把事情都导向消极,所以看到积极面,找到积极因子

最后很感谢你阅读完我的文字,欢迎私信与我交流。