专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我的朋友圈联系人并不多，只有四五个。但就...
那天光会很亮
我的朋友圈联系人并不多，只有四五个。但就算是这样，我也不轻易发朋友圈了。甚至发了一条朋友圈就感觉哪哪都不对，在意别人的看法。甚至刻意避免情绪泄露，给自己的鸡汤，分享。好像朋友圈是给别人看的。是软件丧失了原来的意义还是我变了呢？
这样一看好像我很在意别人的看法，却不在意陌生人的看法，但是一旦和陌生人相识，又会在意他的看法了。
为了避免自己在意别人看法，让别人不要对我有坏印象，我竟然选择了逃避。明知道逃避可耻，但是改不掉？
你好，我是壹点灵心理咨询师李念。
从你描述的情况看来，你在发朋友圈这件事上，发觉自己过于在意其他人的看法，因此而回来这自己了，是这样吗？
在意别人的看法很正常，我们每个人都希望被其他人肯定，夸奖，而不希望别人认为自己不好，批评自己。但是如果别人的看法已经影响了自己的正常生活，这样就过度在意了。实际上很多时候是我们自己想太多了，担心我这样别人会不会怎么想我，会怎么认为我，现实情况是别人看了也就过去了，谁会这么有空去关注别人发一言一行呢？特别在意我们的亲人，朋友，这样的人除外。但是真正关心着我们的人，也会去了解我们，理解我们，而不是断章取义的去评论我们。你可以反问自己，你是否会在意评论你朋友圈的每一个人的动态呢？我想答案是不会，所以其他人也不会。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。