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之前疫情期间老是嗓子疼咳嗽，就比较焦虑，...
之前疫情期间老是嗓子疼咳嗽，就比较焦虑，现在就感觉恐慌，一闲下来就胡思乱想，感觉自己像得了精神病疾病一样，老是心里害怕。怎么办呢？
您好，你的心理反应是在疫情影响下的正常心理反应。不知这种害怕的状态多久了?我可以帮助你