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我是一名刚毕业的学生,读的专业是幼师。现...

我是一名刚毕业的学生,读的专业是幼师。现在准备在外面实习工作。但我总是很忧虑、担心自己做不好。我不是一个很聪明很机灵的人。之前有上过课,但是我发现我有一个毛病就是一到上课就会非常的紧张。就会忘记我要讲什么,然后我会出现一些语言组织的障碍,我一紧张就很容易手抖慌乱。再加我是一个性格内向,不太善于交际和语言表达,现在非常怕上课。所以我现在在考虑我到底适不适合当幼师。内心现在也有点慌乱。我该怎么改变我的毛病?我也想像班里的主班一样,上起课来自如轻松,能很好的融入孩子们当中。有什么办法可以改变现状?

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赵敏君的回答
赵敏君心理咨询师

请问你的这个紧张的情况是从什么时候开始的?在一些其他的事情当中,会有出现紧张的状态吗?如何改变,我们首先看看如何发生。

内心慌乱、紧张,这个情绪是个表象,为何会有这样的情况发生,你心里想到了什么?

如果愿意,我们可以好好聊聊,一起探讨下这样的状态。内心的成长不是一时半刻就发生改变,我们一步步来,欢迎私聊,希望能一起进步,能帮到你。