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孤独感怎么办
不晚11111
小时候总是一个人在家，但是那时候没有觉得孤独，现在长大了，总是感觉一个人在家好孤独，怎么办呢？该怎么与孤独相处呢
理解您的心情
一个人在家的时候，不想孤独的另一个说法可以是，一个人在家也能变得有意思。
问一问自己，一个人在家的时候，做点什么事情可以更有意思呢？
独处时会感到孤独，我们可以学习和孤独相处，它是什么样的取决于我们如何看待它。不过我也感受到你的想做点儿改变的力量。
这说明我们在成长，随着人的成长，我们会去探索我是谁，思考自我的意义和价值。而意义和价值恰恰是需要在人与人的关系中发现和实现的，此时的孤独感可能正是对某种关系的渴望。所以这也是成长的烦恼吧！
希望可以帮到您！
你好，小时候在家，因为你可以自己一个人玩耍。长大了我们需要朋友，人是群居动物。需要人与人之间的相处。所以你会觉得孤独。当然学会跟孤独相处也是一种能力。比如说在一个人的时候可以做一些自己喜欢做的事情或者培养爱好。如果有困惑，欢迎关注我并留言。愿开心快乐！
不同的年龄阶段会有不同的心理需求，小的时候往往是父母或养育者陪伴和照顾，到了12岁以后最重要的关系就变成了同伴关系，价值感和归属感变得尤为重要，所以在这个阶段的孤独感是成长的产物，提醒你需要看到自己新的需要，发现出新的关系和交往技能，愿意陪伴你从孤独感收获更好的自己！
小时候习惯了孤单，长大了特别希望被关注，被爱。
你好，童年缺失的东西，往往会用一生来寻找，你所说的孤独感，正是因为小时候没人陪伴造成的情感缺失。尝试着区参加一些社交活动，认识些新朋友，让自己的业余生活丰富些，多运动，体育运动促使身体合成血清素和多巴胺，这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质，从而帮助改善抑郁，舒缓压力。
我是壹点灵心理咨询师赵秋萍。希望我的回答能够帮助到你。
如果还有疑问，欢迎关注我，私信和我交流。
你好，我是壹点灵心理服务者杨秀兰。
看到你说小时候你虽然一个人在家但你并没有感觉到孤独。长大了的你，依然一个人在家，但是你感觉到了孤独。你想找到办法能胜任孤独。
我觉得你长大了，一个人在家能感觉到孤独。说明你对亲密是有了需要了。这正说明你需要和外面的人有连接的。你需要和这个世界有连接的。
或许让你的内心去住进一些人，这对你更重要。
你觉得呢？
望我的回复对你有所帮助。