分手后特难受

我和她5年了，但是因为各种原因不得不分开，经济方面啊平时细节上面这些。她离开以后心里总是空荡荡的，也没去找人聊天。感觉所以东西都压在了心里面。我们刚分几天，其实我心里面也想让她过得快乐，不想让她跟到我吃苦，但内心总有不甘，在一起那么久了说没了就没了，就是特别不甘心，以后她的什么事情我都参与不了了。也不能为我穿上漂亮的婚纱了，真的想到这些就很难受。不知道怎么走出来

ydl20160505778 2020年04月21日 21:09 IP属地: 四川

王成恩的回答

王成恩心理咨询师 IP属地: 江苏 2020年04月21日 21:19

我是壹点灵心理咨询师王成恩。
我非常理解你的感受，这么多年的感情，突然没有了，心理上一时接纳不了。这段感情，我相信你一定付出了很多，也有很多期待。但现在失去了，痛苦是必然的过程，我建议你可以出去旅游，或者去周边人不多的地方，喊出来，释放心理的压抑的负能量。另外可以找心理咨询师，把你的痛苦感受说出来，让咨询师帮你分析你们爱情失败背后情感流动的真正问题，这样你能够更多的了解自己，也会在未来再次建立亲密关系的时候少有弯路。
希望我的话能帮到你，如果需要，欢迎找我私聊。

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