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我好想和别人维持一段稳定长期的友谊。 在...

我好想和别人维持一段稳定长期的友谊。
在上大学之前,我有很长一段时间,很难和别人维持一段稳定长期的友谊。要么就是我的观念和情绪让别人觉得疑惑和伤心,所以我发现自己总是因为一些奇奇怪怪的原因把很多朋友给吓跑了…我很敏感,老是从别人的话里捕风捉影觉得别人不喜欢我或者让我觉得伤心……所以之前的很多朋友都是不欢而散,我自己也知道,和我相处,太累了…
但是现在上了大学,我遇见一个很好的舍友,我很想和她做闺蜜,但是我很害怕……我害怕我又像从前那样把人家吓走,最后不欢而散……因为我的情绪总是很莫名其妙,我有时候很难控制我的情绪,我会因为别人比我好而生气,嫉妒,会因为不经意的一句话而伤心难过,会因为一些鸡毛蒜皮的事情在心里大脑一场……我压着这些情绪,可是有时候压不了,或者压得很难受……我不会维持稳定的关系……
我感觉我像一只带着隐形刺的刺猬,我只能远远地看着,如果我靠近的话,就会伤害别人,我怕又因为我的情绪,闹得很尴尬……最后连普通朋友都做不了…

藤和树里  
王成恩的回答
王成恩心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王成恩。
从你的描述中,你是非常缺少安全感的人,在你的潜意识里,总是把别人想的不是那么友好。你总是觉得你生活的环境里是不安全的,甚至别人可能会伤害你。
我觉得你的问题可能是原生家庭里带给你的负面影响,你从原生家庭里没有得到足够的关注,足够的温暖和力量。所以你似乎很渴望别人关注你,但是你不自觉的认为别人不喜欢你。我建议你从原生家庭里找答案,找到问题的根源。
我是擅长原生家庭的咨询师,非常欢迎你能找我私聊,希望我能帮到你。