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老公婚内出轨
年龄：28
性别：女
咨询类型：婚姻家庭
问题描述：我结婚五年了，和老公在一起七年了，有个很可爱的儿子，但是两个多月前发现老公出轨了，而且发生了性关系，老公也说，他爱上那个女人了，之前和那个女人断过两次，但是没断掉，这是第三次了，他说他现在想通了，他想回归家庭，他比那个女人，但是他更爱我，更爱这个家，我现在心里很难受，我不知道怎么办了，我怕他又欺骗我，怕自己再受一次这样的伤害，我该怎么办呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师王露。
老公出轨对你造成了伤害，你对他信任感很低我非常能理解。
经过这件事，老公回归家庭后，家庭的建设需要得到重构。
1 找时间跟老公聊一聊，了解他出轨的原因（找到他在你身上没有得到的那部分情感需求），了解他后来又发现他很爱你的原因（找到你的情感价值，你的优势，还有他对这个家留恋的地方）
2 如何避免他再次出轨，重建信任？了解他的情感需求，了解自己的情感需求， 你们过去的互动中存在哪些对建构彼此感情不利的行为，重新调整互动模式。
当然，这需要一个过程，建议你找一个和自己匹配的咨询师来帮助你陪伴你。希望我的回答能够给你带来一点帮助。