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关于怎么缓解耳鸣

不知道是不是最近神经太紧张了,出现耳鸣让人很痛苦……就是那种像耳朵进水或是敲鼓的声音,听声音是可以听清的,但就是会伴随这些杂音让人很不舒服……不知道这样的症状怎么缓解

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陈永芹的回答
陈永芹心理咨询师

你好这位朋友!
耳鸣的原因有很多,异物、外耳道有异物,耳部疾病,长期处于噪音环境或药物以及药物中毒,供血不足,功能性疾病,还有就是精神状态,比如精神压力大,长时间失眠休息不好,精神紧张以上这些原因都会导致出现耳鸣;建议先到医院进行检查排除异物和气质性问题,再考虑心理情绪问题,如果是心理情绪问题引起的精神压力过大,通过心理咨询的帮助解决心理情绪问题是关键。