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高三复读压力

0. 背景介绍。我是一个高三复读生。自小学开始就在外地上学,身边只有亲戚照顾。小时候不懂什么,觉得离开父母好开心,到慢慢长大之后就开始有一种感觉,不安焦虑,觉得自己缺爱吧。所以在学校总是会想方设法吸引别人注意力。(故意表现很好,让老师夸奖之类的,披着很乖很懂事的羊皮)只有我自己知道,自己并不是他们口中所说的乖孩子。甚至我还有恶意的想法(只是没有实际付诸行动罢了。)
高三的时候我就想着自己要复读,因为好高骛远,用父母的钱去报了网课,花了几万大概。实际上听了没多少,我也不知道自己这样子是为什么,在最后几个月,妈妈特地过来照看我的时候,我还偷偷地在私底下玩手机,看小说。说是去读书,关在一个小房间里,但是实际上是去看小说,睡觉,就是不读书。可能是因为我叛逆心理在作祟吧。
不过读书对我来说,有的时候又很好玩,诚实的说,我可能没有那么讨厌读书甚至是有点喜欢读书。但是我考前的迷之行为作了死,所以我如愿以偿去复读。
复读刚开始还挺好的吧,学习还算积极。到中段的时候就感觉很疲惫,在教室里坐着都能犯困,而且把注意力放在其他与学习无关的事情上。比如说外貌自卑啊,对自己的体臭自卑啊,还有肠易激综合征啊
1.最近因为疫情在家里上网课,却没有控制好自己去玩游戏看小说。我知道这样子不对,一开始学习还好好的,做好了计划,然后又想玩一会应该没关系,就一直玩,拖延到开学。
2.平时学习中上,家里人不怎么管我。因为害怕被发现一直在玩没有学习所以在一次比较重要的考试中跟老师撒谎,说生病了不能考试。然后这件事被我父母知道了,我感觉他们是发现了,但是后来没说什么,只是说要是再有身体不舒服,就回家学习。(这里补充一下,因为我在外地学习,所以这时候是单独一个人在外面的,父母不在身边,有身边的亲戚帮忙照看)
3.现在我感觉处在一个想学和不想学的边界,因为复读之前有给自己设定了一个伟大的目标,现在觉得我自己没办法达到,也是自作自受,我也知道这是一个自己的问题,自己学习的事情。但是我觉得要是有人陪在我身边管管我可能就不会这样子。
4.现在我也觉得我这是自作自受吧,可是作着作着,我又不想承担这个报应。所以阴曹地府想一死了之,又害怕死。
我该怎么办?

阳子  
董玲的回答
董玲心理咨询师

高中毕业班的学习压力很大,每个人都希望可以在这种压力下得到父母的支持,同学的并肩作战,这样才能更坚定的走这条辛苦的路。我也经历过高考,也有你类似的情绪,相信你身边的同学很多也处于你这样的压力中。你现在选择看小说玩游戏,其实并不是你内心真正的选择,这种选择也没有让你的情绪得到改善,所以是不是考虑换一种方式来改变自己目前状态呢?