失眠,情绪不稳定,自卑 每天晚上没有困意,情绪很不稳定,有时哭,有时生气,有时又有想自杀的念头,脑子总是回想起以前的经历,有伤心的,开心的,恐惧的,很焦虑,想很多,自己是不是真的很让人讨厌,我做的这些事是不是让别人感到了反感
失眠,情绪不稳定,自卑
每天晚上没有困意,情绪很不稳定,有时哭,有时生气,有时又有想自杀的念头,脑子总是回想起以前的经历,有伤心的,开心的,恐惧的,很焦虑,想很多,自己是不是真的很让人讨厌,我做的这些事是不是让别人感到了反感
你好..这么多的情绪包围着你..肯定很难受.感受到你现在很痛苦..是发生了什么事情了?让你出现这么多不好的情绪状态.可以来跟老师具体的聊一聊..一起帮你梳理一下.希望可以帮到你.