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我是怎么了,面对结婚二十年的老公,自从老...

我是怎么了,面对结婚二十年的老公,自从老公出轨后,现在特别珍惜他,恐怕把他弄丢了,特别的黏着他,一上午不见,就得微信聊会,否则坚持不到晚上,见不到他心慌,手抖,坐立不安的,以前二十年从来没这样过,现在的状态像又回到了恋爱时间,可面对老公的出轨,我居然是这样的表现,我这是怎么了?

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曹昆的回答
曹昆心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师曹昆。通过上面的描述,二十年的婚姻突然遇到这种重大变故,落差肯定是非常大的,导致情绪上的波动 是正常的反应。信任机制一下被破坏 老公不在身边会产生恐惧,会想起最近经历的事情 手足无措也很正常。但是不能一直被情绪控制,调节好自己 调节好生活,跟老公协商一个比较合理的计划 对你和你们的感情至关重要。希望可以帮助到你,欢迎私聊