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感觉现在有点贪食和厌食同时出现。一下子吃...
感觉现在有点贪食和厌食同时出现。一下子吃了很多乱七八糟的东西，然后又突然一口都不想吃，想把剩下的食物都扔掉，甚至是把嘴里的立刻吐出来。
我们通过食物来建立一种内在想象的满足和充实，可是，吃完以后，才发现这种饱腹感满足好像又不是自己想要的，于是对于食物又产生了后悔和厌恶。尝试去做一些感兴趣的娱乐活动，或者是自己小时候特别喜欢玩的活动，找到过去非常要好的朋友聊些心事，或许会有帮助。